健康増進の講座｜奈良ウェルネス倶楽部　ヨガ・ピラティス・ベリーダンス…全300教室

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やさしいトレーニング □講座紹介持久力、筋力、柔軟性をバランスよく身につけましょう。いきいき生活を目指...>>詳細を見る

生活習慣病予防・改善 □講座紹介体型はそんなに太ってはいないけど、血圧・血糖値・コレステロール・中性脂...>>詳細を見る

ストレッチ&パワーアップ □講座紹介マシーンを使った運動やストレッチなどで、持久力、筋力、柔軟性をバランス...>>詳細を見る

足から健康！元気講座 □講座紹介いつまでも元気で生活したいと思う方！足と頭を鍛えてください。足は第2の...>>詳細を見る