講座を探す

ホーム > 講座を探す > 気功太極拳(土曜 朝)

気功太極拳(土曜 朝)

印刷する

講師

楊名時気功太極拳師範

一井 宗孝

  • 運動・スポーツ・ヨガ
  • 太極拳
  • 週末に
回数・受講料3ヶ月11回 16,500円
体験料1,000円
残席あり
開催期間2018/10/06~2018/12/15
曜日・時間土曜日 10:00~12:00
体験・見学・途中入講

体験可能 見学可能 途中入講可能

中国古来の武術を源とする調身・調息・調心を図る気功健康法です。

誰にでもできる健康法として心を込めて、深い呼吸に合わせゆっくり無理せず柔らかく動きますので、足腰を鍛え呼吸を整えます。

■レベルについて
①初心者の方には

(a)足腰を鍛える
(b)呼吸法
(c)立禅・甩手(スワイショウ)

・これらを重点的に指導致します。
・太極拳、八段錦は初級・中級・上級とも指導内容は同じで3ヶ月ごとに繰り返し指導します。

②経験者の方には
・基本を繰り返し行う中で、更に心(気)と身体の一体感を感じられるよう練習します。

・また各々に指導的役割を担当いただき、自覚を促す意識を持っていただきます。

日程

2018/10/06(土) ×
2018/10/13(土) ×
2018/10/20(土) ×
2018/10/27(土) ×
2018/11/03(土) ×
2018/11/10(土) ×
2018/11/17(土) ×
2018/11/24(土) ×
2018/12/01(土) ×
2018/12/08(土) ×
2018/12/15(土) ×

【1月開講予定の日程】

2019/01/12(土)
2019/01/19(土)
2019/01/26(土)
2019/02/02(土)
2019/02/09(土)
2019/02/16(土)
2019/02/23(土)
2019/03/02(土)
2019/03/09(土)
2019/03/16(土)
2019/03/23(土)

持ち物

・動きやすい服装
・タオル
・滑らない靴下

受講生の声

・伝統に支えられた重みがある講座。確立されたスケジュールで時間も丁度良く満足して終われる。

・第1に講師の人柄が良く、何故か年齢が近い人が多く、男女割合も1:1です。

・無理強いがなく目標も明確に提示してくれるので通うのが楽しい。励みになります。

この講座を選んだひとはこんな講座もみています。

このページの先頭へ