＜男性限定＞男性のためのヨガ

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「ヨガ男子」という言葉も登場するほど、今、ヨガをする男性が増えています。

男性限定の教室であり、大半が初心者だったため、「体が硬いから」「女性が多そう…」と二の足を踏んでいる方にオススメです。

自分の身体に向き合って、固くなった体をほぐしていきましょう！

■内容
・柔軟体操でしっかり身体をほぐし、ポーズをとります。

・自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにポーズを行います。

・最後の瞑想時間は極上の癒やしです。

■レベルについて
・大半の受講生が全く経験の無い中でのスタートだったため、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

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日程

2018/10/02（火）	×
2018/10/09（火）	×
2018/10/16（火）	×
2018/10/23（火）	×
2018/11/06（火）	×
2018/11/13（火）	×
2018/11/20（火）	×
2018/11/27（火）	×
2018/12/04（火）	×
2018/12/11（火）	○
2018/12/18（火）	○

【1月開講予定の日程】

2019/01/08（火）	○
2019/01/15（火）	○
2019/01/22（火）	○
2019/01/29（火）	○
2019/02/05（火）	○
2019/02/12（火）	○
2019/02/19（火）	○
2019/02/26（火）	○
2019/03/05（火）	○
2019/03/12（火）	○
2019/03/19（火）	○

持ち物

・動きやすい服装
・タオル
・お飲物
・大判バスタオル