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<男性限定>男性のためのヨガ

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講師

ヨガ・スペース主宰

玉岡 由起子

  • 運動・スポーツ・ヨガ
  • ヨガ・ピラティス
回数・受講料3ヶ月11回 16,500円
体験料1,000円
残席あり
開催期間2018/10/02~2018/12/18
曜日・時間火曜日 15:00~16:30
体験・見学・途中入講

体験可能 見学可能 途中入講可能

「ヨガ男子」という言葉も登場するほど、今、ヨガをする男性が増えています。

男性限定の教室であり、大半が初心者だったため、「体が硬いから」「女性が多そう…」と二の足を踏んでいる方にオススメです。

自分の身体に向き合って、固くなった体をほぐしていきましょう!

■内容
・柔軟体操でしっかり身体をほぐし、ポーズをとります。

・自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにポーズを行います。

・最後の瞑想時間は極上の癒やしです。

■レベルについて
・大半の受講生が全く経験の無い中でのスタートだったため、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

日程

2018/10/02(火) ×
2018/10/09(火) ×
2018/10/16(火) ×
2018/10/23(火) ×
2018/11/06(火) ×
2018/11/13(火) ×
2018/11/20(火) ×
2018/11/27(火) ×
2018/12/04(火) ×
2018/12/11(火)
2018/12/18(火)

【1月開講予定の日程】

2019/01/08(火)
2019/01/15(火)
2019/01/22(火)
2019/01/29(火)
2019/02/05(火)
2019/02/12(火)
2019/02/19(火)
2019/02/26(火)
2019/03/05(火)
2019/03/12(火)
2019/03/19(火)

持ち物

・動きやすい服装
・タオル
・お飲物
・大判バスタオル

受講生の声

・生まれて初めてするヨガですが、身体のためにとても良いと感じています。

・マイペースでできるのがとても良いと感じています。

・もともと筋肉が弱いので続けることで筋力が維持されています。みんなと一緒に出来て楽しい。

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