<男性限定>男性のためのヨガ
講師
ヨガ・スペース主宰
玉岡 由起子
- 運動・スポーツ・ヨガ
- ヨガ・ピラティス
回数・受講料 | 3ヶ月11回 16,500円 |
---|---|
体験料 | 1,000円 |
残席 | あり |
開催期間 | 2019/01/08~2019/03/19 |
曜日・時間 | 火曜日 15:00~16:30 |
体験・見学・途中入講 |
体験可能 見学可能 途中入講可能 |
「ヨガ男子」という言葉も登場するほど、今、ヨガをする男性が増えています。
男性限定の教室であり、大半が初心者だったため、「体が硬いから」「女性が多そう…」と二の足を踏んでいる方にオススメです。
自分の身体に向き合って、固くなった体をほぐしていきましょう!
■内容
・柔軟体操でしっかり身体をほぐし、ポーズをとります。
・自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにポーズを行います。
・最後の瞑想時間は極上の癒やしです。
■レベルについて
・大半の受講生が全く経験の無い中でのスタートだったため、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
日程
2019/01/08(火) | × | |
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2019/01/15(火) | × | |
2019/01/22(火) | × | |
2019/01/29(火) | × | |
2019/02/05(火) | × | |
2019/02/12(火) | × | |
2019/02/19(火) | × | |
2019/02/26(火) | ○ | |
2019/03/05(火) | ○ | |
2019/03/12(火) | ○ | |
2019/03/19(火) | ○ |
【4月開講予定の日程】
2019/04/02(火) | ○ | |
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2019/04/09(火) | ○ | |
2019/04/16(火) | ○ | |
2019/04/23(火) | ○ | |
2019/05/07(火) | ○ | |
2019/05/14(火) | ○ | |
2019/05/21(火) | ○ | |
2019/05/28(火) | ○ | |
2019/06/04(火) | ○ | |
2019/06/11(火) | ○ | |
2019/06/18(火) | ○ |
持ち物
・動きやすい服装
・タオル
・お飲物
・大判バスタオル
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