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やさしいヨガ(火曜 昼)

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講師

ヨガ・スペース主宰

玉岡 由起子

  • 運動・スポーツ・ヨガ
  • ヨガ・ピラティス
回数・受講料3ヶ月11回 16,500円
体験料1,000円
残席あり
開催期間2018/10/02~2018/12/18
曜日・時間火曜日 13:00~14:30
体験・見学・途中入講

体験可能 見学可能 途中入講可能

身体や心の疲れを次の日に持ち越していませんか?

無理せずにちょっとした時間で身体や心のバランスを整え、リラックスして、カラダの内側から栄養を与えてくれるのがヨガ。

年齢とともに出てくる女性特有の身体のトラブルや心の不安を、無理せずゆっくり内側から整えましょう。

完成ポーズにこだわらず、ゆっくりと心身のバランスを調える、過程を大切にした指導です。
どなたでも行える講座で、初心者はもちろん大歓迎!

日程

2018/10/02(火) ×
2018/10/09(火) ×
2018/10/16(火) ×
2018/10/23(火) ×
2018/11/06(火) ×
2018/11/13(火) ×
2018/11/20(火) ×
2018/11/27(火) ×
2018/12/04(火) ×
2018/12/11(火) ×
2018/12/18(火)

【1月開講予定の日程】

2019/01/08(火)
2019/01/15(火)
2019/01/22(火)
2019/01/29(火)
2019/02/05(火)
2019/02/12(火)
2019/02/19(火)
2019/02/26(火)
2019/03/05(火)
2019/03/12(火)
2019/03/19(火)

持ち物

・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
・大判バスタオル

講座の様子

受講生の声

・自分の身体に合い、健康に過ごせています。教室が明るく気持ちが和みます。

・先生が優しくて、和やかな雰囲気で楽しんでおります。

・わからなくても丁寧に教えていただけるので、リラックスして取り組めます。

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