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やさしいヨガ(火曜,昼)

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講師

ヨガ・スペース主宰

玉岡 由起子

  • 運動・スポーツ・ヨガ
  • ヨガ・ピラティス
  • 運動キャンペーン
回数・受講料3ヶ月11回 16,500円
残席あり
開催期間2019/04/02~2019/06/18
曜日・時間火曜日 13:00~14:30
体験・見学・途中入講

体験可能 見学可能 途中入講可能

身体や心の疲れを次の日に持ち越していませんか?

無理せずにちょっとした時間で身体や心のバランスを整え、リラックスして、カラダの内側から栄養を与えてくれるのがヨガ。

年齢とともに出てくる女性特有の身体のトラブルや心の不安を、無理せずゆっくり内側から整えましょう。

完成ポーズにこだわらず、ゆっくりと心身のバランスを調える、過程を大切にした指導です。
どなたでも行える講座で、初心者はもちろん大歓迎!

日程

2019/04/02(火) ×
2019/04/09(火) ×
2019/04/16(火) ×
2019/04/23(火) ×
2019/05/07(火) ×
2019/05/14(火) ×
2019/05/21(火) ×
2019/05/28(火) ×
2019/06/04(火) ×
2019/06/11(火) ×
2019/06/18(火)

【7月開講予定の日程】

2019/07/02(火)
2019/07/09(火)
2019/07/16(火)
2019/07/23(火)
2019/07/30(火)
2019/08/06(火)
2019/08/20(火)
2019/08/27(火)
2019/09/03(火)
2019/09/10(火)
2019/09/17(火)

持ち物

・動きやすい服装
・大判バスタオル
・タオル
・お飲み物

講座の様子

受講生の声

・自分の身体に合い、健康に過ごせています。教室が明るく気持ちが和みます。

・先生が優しくて、和やかな雰囲気で楽しんでおります。

・わからなくても丁寧に教えていただけるので、リラックスして取り組めます。

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