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<女性限定>身体スッキリ骨盤体操

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講師

優秀A級カイロプラクター

表 秀和

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回数・受講料3ヶ月6回 9,600円
残席あり
開催期間2019/04/02~2019/06/18
曜日・時間第1・3火曜日 10:00~11:30
体験・見学・途中入講

体験可能 見学可能 途中入講可能

姿勢の美しさは健康の必須条件です。

姿勢の歪みは肩こり、腰痛、膝痛、冷え性、更年期障害などの原因となります。

姿勢を美しく保つための秘訣は、身体の土台である骨盤を美しく保つことにあります。

正しく理解して健康に!-5歳を目指し、若さも取り戻しましょう!

■内容
・身体の仕組み、支障をきたす原因と改善方法について講義したあと、実際にみんなで骨盤矯正を行います。

・一人ひとり、原因が異なるため、丁寧に見回りながら指導します。

・受けられる前と後とでは、身体の歪みや軽さの変化をすぐに実感いただけますので、気になる方は一度体験に起こしください!

■カリキュラム(一例)
・身体の歪みが起こす様々な症状と解決法について

・予防医学と自分で取り組める予防法

・認知症にならない体操法

・寝たきりを予防する体操法

日程

2019/04/02(火) ×
2019/04/16(火) ×
2019/05/07(火) ×
2019/05/21(火) ×
2019/06/04(火) ×
2019/06/18(火) ×

【7月開講予定の日程】

2019/07/02(火)
2019/07/16(火)
2019/08/06(火)
2019/08/20(火)
2019/09/03(火)
2019/09/17(火)

持ち物

・動きやすい服装
・タオル

備考

■教材(希望者のみ)
ゴムチューブ

講座の様子

受講生の声

満足度100%です。

様々な症状が実は骨盤に関連していることに驚きました。単に運動すれば良いわけではないと知りました。

先生が明るく楽しいので、気楽に学べています。

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