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ママ&ベビーヨガ

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講師

Aloha Arts主宰

IKU

  • 運動・スポーツ・ヨガ
  • ヨガ・ピラティス
回数・受講料3ヶ月12回 19,200円
体験料1,000円
残席あり
開催期間2018/01/10~2018/03/28
曜日・時間水曜日 10:30~11:30
体験・見学・途中入講

体験可能 見学可能 途中入講可能

赤ちゃんと一緒に参加できるヨガ教室!

ベビーマッサージも取り入れながら産後の身体のリカバリをしましょう。

みんなとっても仲良しですのでお気軽にご参加くださいね♪

■内容
①ゆったりとした呼吸で身体をほぐして、子供さんとマッサージや手遊びをしながら触れ合います。

②主体はお母さんのヨガレッスンで、心の疲れやストレスも自然と発散していきます。

③呼吸と運動をしながらヨガのポーズをとるので、お子様を抱っこしながら、時には一人でじっくりとポーズを深めていきます。

④日頃の育児でバタバタしているお母さんとお子さんが一緒に笑顔になれるような時間づくりを心がけています。

日程

2018/01/10(水) ×
2018/01/17(水) ×
2018/01/24(水) ×
2018/01/31(水) ×
2018/02/07(水) ×
2018/02/14(水) ×
2018/02/21(水) ×
2018/02/28(水)
2018/03/07(水)
2018/03/14(水)
2018/03/21(水)
2018/03/28(水)

【4月開講予定の日程】

2018/04/04(水)
2018/04/11(水)
2018/04/18(水)
2018/04/25(水)
2018/05/09(水)
2018/05/16(水)
2018/05/23(水)
2018/05/30(水)
2018/06/06(水)
2018/06/13(水)
2018/06/20(水)
2018/06/27(水)

持ち物

・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
・赤ちゃんのおむつなど

講座の様子

受講生の声

・子供を横で遊ばせながらヨガできてリフレッシュできるのが嬉しい。

・ここで知り合ったママさんと交流を持てて、悩みや楽しいことを共有できて心もリフレッシュできています。

・ここでの初めてをたくさん経験しています♪立って歩いてくれたりママといってくれたり。

・普段の生活だと気づかなかった子供の成長を確認することができています。

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