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ノルディックウォーキング~歩きたくなる道を巡る~

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講師

ノルディックウォーク指導部 専門講師

西中 正則

  • 運動・スポーツ・ヨガ
  • アウトドア
  • 運動系
回数・受講料6ヶ月6回 12,900円
残席あり
開催期間2019/04/11~2019/09/12
曜日・時間第2木曜日 09:00~15:00
体験・見学・途中入講

体験不可能 見学不可能 途中入講可能

「日本神話のふるさと・葛城古道」「日本一の桜のさと・吉野山を巡るみち」など、歴史や季節感あふれるすばらしい道が奈良には数多くあります。

この講座では、季節の風を感じながら、歩きたくなる道をノルディックウォーキングで巡ります。

ノルディックウォークでは2本のポールを使い歩きます。
ポールを使用すると転倒防止といった安全面の対策に加え、運動効果がより向上します。

多くのみなさんと一緒に歴史や季節を感じながら、奈良を巡りましょう!

■内容
・コースは平均8キロ前後です。

・奈良には「美しい日本の歩きたくなるみち500選」のうち11コースがあります。

日程

2019/04/11(木) ×
2019/05/09(木) ×
2019/06/13(木) ×
2019/07/11(木)
2019/08/08(木)
2019/09/12(木)

持ち物

・動きやすい丈夫な服装
・歩きやすい靴
・ノルディックウォーキングポール
・お飲み物
・お弁当
・雨天時用のレインコート(傘不可)
・保険証

※ポールを使用するため、両手をふさがらないようにお願いします。

※ノルディックウォーキングポールはレンタル可能です。(1回500円)

※ポールのご購入をお考えの方は、まずはレンタルをご利用いただき、講師にご相談の上ご購入ください。

備考

■ご確認事項
①当日は、現地集合・現地解散です。集合場所等への交通費等は全て個人負担となります。

②定刻時間に出発しますので、必ず集合時間までにお集まりください。

③休まれる場合は、事前に事務所に連絡をお願いします。

④雨天決行です。但し、講師の判断によりやむをえず休講になる場合もございます。その際は事前にご連絡させていただきます。

⑤コース・内容等については、状況により変更する場合がありますのでご了承ください。

⑥持ち物の他に、動きやすく丈夫な服装で、念の為健康保険証のコピーを持参ください。

⑦健康のため講座中は禁煙をお願いします。

⑧ご不明なことは、事前に講師等におたずねください。

⑨ポールを持って歩行しますので、雨具はカッパをご持参いただき、両手をふさがないようにしてください。

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