講座を探す

ホーム > 講座を探す > 美スタイルウォークレッスン

美スタイルウォークレッスン

印刷する

講師

美スタイルウォークアドバイザー・トータルビューティーアドバイザー

奥 智子

  • ビューティー
  • その他 外部・ウォーキング
  • 美容・癒し
  • 健康・エクササイズ・スポーツ
  • おすすめ講座
  • 新規講座
回数・受講料3ヶ月6回 12,000円
1回の受講料2,000円
体験料1,000円
残席あり
開催期間2017/04/14~2017/06/23
曜日・時間第2・第4金曜日 10:00~11:00
体験・見学・途中入講

体験可能 見学不可能 途中入講可能

“もっとも効率よく美しくなるために…”
日々行っている呼吸を改善し、正しい呼吸でコア(体幹)を作り、適切に身体を動かして美姿勢・美スタイルへと導きます。

ヨガにピラティス・・他にも様々なエクササイズを実際に経験してきた講師が最後にたどりついた “もっとも効果的で負担も少なく且つ美しい!” と実感できる美ウォーク。
常識を覆すウォーキング法で見た目だけではなく、痛みや不調の原因にもなっている日常姿勢と日常歩行も改善していきます。筋トレやしんどい動きは一切ありません。

日常生活の動きの中から、いつまでも動ける美しい身体を手に入れましょう!

日程

2017/04/14(金) ×
2017/04/28(金) ×
2017/05/12(金)
2017/05/26(金)
2017/06/09(金)
2017/06/23(金)

持ち物

スポーツタオル(講座中に使用)、靴下、動きやすいパンツスタイル(チュニック丈不可)

この講座を選んだひとはこんな講座もみています。

このページの先頭へ