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<女性限定>体の硬い人が通う ヨガ教室

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講師

Yogaインストラクター

misaki

  • 運動・スポーツ・ヨガ
  • ヨガ・ピラティス
回数・受講料3ヶ月10回 15,000円
体験料1,000円
残席あり
開催期間2019/07/01~2019/09/30
曜日・時間月曜日 13:00~14:00
体験・見学・途中入講

体験可能 見学不可能 途中入講可能

初心者でもOK!ヨガをしたくても、硬くて出来ないと思っていた方でも楽しんで続けられるヨガです!

簡単だけど、1回で効果を感じれるストレッチヨガ。ヨガの前後の心身の変化を体験してみて下さい。

■内容
・関節のほぐし。全身を伸ばす。
・呼吸。体幹力を付ける。
・終わる頃には身体がポカポカ、あっという間の1時間です!

日程

2019/07/01(月) ×
2019/07/08(月) ×
2019/07/22(月) ×
2019/07/29(月) ×
2019/08/05(月) ×
2019/08/19(月) ×
2019/08/26(月)
2019/09/02(月)
2019/09/09(月)
2019/09/30(月)

【10月開講予定の日程】

2019/10/07(月)
2019/10/21(月)
2019/10/28(月)
2019/11/11(月)
2019/11/18(月)
2019/11/25(月)
2019/12/02(月)
2019/12/09(月)
2019/12/16(月)
2019/12/23(月)

持ち物

・動きやすい服装
・タオル
・お飲み物

講師紹介

講師HP:Peace YOGA

・NPO法人ふれあいスポーツクラブ
・読売テレビtenに出演
・イオンモール等にてベビーヨガを指導

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